稳定情绪的书有哪些

发布时间：2024-07-08 22:49
下面围绕“稳定情绪的书有哪些”主题解决网友的困惑

容易影响别人的情绪怎么办,看什么书?

1. 《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧 般为 2. 《情绪自控力》 (美)...

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自

《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情...

假期情绪管理书单读完这些书

《如何做一个情绪稳定的成年人》作者结合了临床和生活经验，不局限于经典心理理论，而是经过独立思考后凝练而成写给...

有哪些情绪控制的书籍可以推荐?

1、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《...

不会控制情绪?或许你可以看看这几本书

1、金木水：《当励志不再有效：自我平静的五步锻炼》我发现我的 情绪不稳定基本上都是源自于内心的不平静 ，一次偶然的机会在书店里面看到这本书。坦白说一开始是...

有哪些关于情绪管理的书籍值得购买?

1.《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》（作者：保罗·埃...

最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制情绪的书?

《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的...

关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?

1. 万物无常的本质意味着，一个人全心全意地生活就必须接受丧失与结束。2. 只要我们打开心门去爱，都会感受到这种柔...

读完这日本书情绪不再失控

《拥抱你的敏感情绪》作者:[英]伊米·洛学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连，如果你是个高敏感可能才读...

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